TRANSFORMATIETRAJECT VROUWEN

Ik zou echt niet meer terug willen naar hoe ik het hiervoor deed. Ik eet nu meer, lekkerder en gezonder. Vroeger at ik juist minder en ongezonder en daardoor voelde ik me ook minder fit. Ik was in het begin een beetje sceptisch over een online coaching traject, want hoe kunnen ze nou meekijken met je training. In de praktijk blijkt dat juist heel prettig te werken. Je kunt namelijk 24/7 een berichtje sturen en je krijgt snel reactie. Als ik nu ga voetballen met mijn kinderen of buiten ga spelen kan ik lekker meedoen, in plaats van dat ik na 10 meter al buiten adem ben. Al met al is het een investering die het dubbel en dwars waard is. Ik zou zeggen: doen.

Als onderneemster en moeder van twee voelde ik me constant leeg. Elke avond om 20:00 uitgeblust op de bank. Nu heb ik weer energie voor mijn werk, voor mijn kids, én voor mezelf.

Moeder van 5 en toch haar beste shape ooit bereikt. Een resultaat waar ze niet alleen trots op is, maar dat ook laat zien: het kan ook als je het druk hebt met gezin, werk en alles daaromheen. Gecoacht door Lars, met een plan dat zich aanpast aan haar leven.

Wat een mega knappe transformatie! 💪 Ze zette door, hield focus en het resultaat mag er zijn. Met de juiste begeleiding van coach Lars pakte ze haar leefstijl aan en verloor ze flink wat kilo’s.

Van geen discipline naar maximale discipline. Ik ben me veel bewuster van wat ik dagelijks eet en kijk echt naar wat het beste is voor mijn lichaam. Ik hou van controle, maar door samen met Lars te kijken naar andere opties die beter bij mijn lichaam passen ben ik supertrots op het resultaat en dankbaar dat ik hiervoor heb gekozen. Ik voel me zoveel fitter en energieker en ik straal van het zelfvertrouwen.

Ik voel me fit, energiek en gezond. Mijn kinderen zeiden: “Mama, je ziet er niet meer zo moe uit.” Daar ben ik echt heel blij mee. Ik had zelf geen hele goede relatie met voeding, maar dat is nu weer helemaal hersteld.

Ik vond het echt een ontzettend gave ervaring en ben dankbaar dat ik dit heb gedaan. Ik ben vooral verbaasd over de resultaten die je kunt behalen als je een plan volgt. In het begin was het even wennen, maar toen ik het eenmaal eigen had gemaakt liep het soepel.

Ik denk dat iedereen het kan. Ik ben nu beter in shape dan voor mijn bevalling. Ik heb veel geleerd over fitness en voeding en hoe ik dit effectief voor mij kan laten werken. Doordeweeks wat strenger en in de weekenden tijd voor wat lekkers en een wijntje.

Ontdek het verhaal van Anne en hoe zij weer rust en vertrouwen vond rondom voeding en training. Waar het eerder ingewikkeld voelde, heeft ze nu een aanpak die past bij haar leven en haar lichaam. Met duidelijke structuur en fijne begeleiding bouwde ze stap voor stap aan meer energie, kracht en zelfvertrouwen. Nu voelt ze zich fit, in balans en helemaal zichzelf.

Ik ben in de beste shape van mijn leven en dat zelfs voor mijn kinderen. Ik voel me energiek, sterk en zelfverzekerd. En eerlijk? Ik had nooit verwacht dat de verandering in zo’n korte tijd al zó zichtbaar zou zijn. Wat ik heel fijn vind, zijn de wekelijkse check-ins. Dat is echt die stok achter de deur die je soms nodig hebt om scherp te blijven en door te pakken. In het begin vond ik het spannend om te starten. Ik wist niet of mijn lichaam in zo’n korte periode zoveel kon veranderen. Maar nu weet ik: het is écht mogelijk. Je zou denken dat online coaching afstandelijk voelt, maar het tegenovergestelde is waar. Juist doordat je zo vaak contact hebt met je coach, voelt de begeleiding persoonlijk en dichtbij. Je staat er nooit alleen voor. Ik zou dit traject zonder twijfel aanraden aan iedereen die serieus en gemotiveerd is om aan zijn of haar doelen te werken. Want als dit voor mij kan… dan kan het ook voor jou.