TRANSFORMATIETRAJECT MANNEN

Het is 25 jaar geleden dat ik in zo’n goede shape was. Dit traject heeft mijn leven veranderd. Op mijn 48e heb ik nu weer een sixpack en een strakke borst in plaats van mannenborsten. Dit traject is echt een no brainer voor een ieder die zijn beste shape ooit wilt bereiken.

Bas werkt fulltime als arts, met onregelmatige diensten en weinig slaap. Toch verloor hij 8 kilo vet, kwam duidelijk meer spiermassa aan en behaalde in 24 weken zijn beste shape ooit. 💪 Geen crashdieet, geen eindeloze cardio gewoon slim plannen, eten wat past bij zijn leven en consistent blijven. Bas voelt zich nu zelfverzekerder, zit lekkerder in zijn vel, is een stuk gespierder én conditioneel beter dan ooit. Als hij het kan met zo’n schema, dan kun jij het ook.

15 kilo lichter. Meer energie. Sterker dan ooit. 💪 Bjorn verloor in 9 maanden 15 kilo vet en kan nu weer zonder moeite klimmen, klauteren en z’n werk in de bouw knallen zoals vroeger. Geen gekke diëten. Geen eindeloze cardio. Gewoon een plan dat past bij zijn leven. Stap voor stap. Consistentie boven perfectie. Als hij dit kan met z’n drukke baan in de bouw… Wat houdt jou dan nog tegen?

Ik wist van mezelf dat ik wel een bepaald doorzettingsvermogen had, maar merkte toch dat ik elke keer weer terugviel in die oude gewoontes. Aan het begin was ik een beetje sceptisch of dit wel echt wat voor mij was, maar dit werkt gewoon echt en ik ben verbaasd over de resultaten die we samen hebben behaald. Ik kijk uit naar een mooie zomer!

Gymtogether heeft me geholpen om vaste routines op te bouwen, waardoor het veel makkelijker is om het vol te houden. Ze hebben me niet alleen fysiek, maar ook mentaal geholpen.