8 vragen, ongeveer 60 seconden. Je krijgt je eigen cijfers en een realistisch tijdpad. Geen e-mailadres nodig.
Ontdek exact wat jou nu tegenhoudt en krijg tijdens het gesprek de meest effectieve route naar jouw beste shape ooit.
Ruim 10.000 transformaties begeleid · Uitstekend op Google · 530 reviews
Dit is een berekening, geen meting. Elk lichaam reageert anders. Je echte getal vind je pas door te meten hoe jouw lichaam reageert, en daar elke week op bij te sturen.
Wat jouw antwoorden laten zien
Die wekelijkse begeleiding is waar het verschil zit. Omdat we elke week meekijken, durven we er resultaatgarantie op te geven, als enige in Nederland en België. Die garantie geven we alleen niet aan iedereen.
Ontdek exact wat jou nu tegenhoudt en krijg tijdens het gesprek de meest effectieve route naar jouw beste shape ooit.
Drie pijlers. Niet spannend, wel het enige dat over twaalf maanden nog overeind staat.
Ontdek exact wat jou nu tegenhoudt en krijg tijdens het gesprek de meest effectieve route naar jouw beste shape ooit.
Het gesprek kost niets. Wat een traject kost, hangt af van wat je nodig hebt, en dat hoor je in het gesprek met een concreet bedrag. Voelt het van beide kanten goed en weten wij zeker dat we je kunnen helpen, dan kun je meteen beginnen.
Omdat de meeste dingen die je hebt geprobeerd op gewichtsverlies stuurden en niet op spierbehoud. Dat werkt kort en keert daarna om. Wij sturen op allebei tegelijk, en dáárom blijft het deze keer wél zitten.
En je hoeft ons niet op ons woord te geloven. Op ons Transformatiecoaching-traject geven wij garantie op je resultaat, en voor zover wij weten zijn we daarin de enige in Nederland en België. Wat die garantie precies inhoudt, hoor je in het gesprek.
Als we daar denken dat het bij jou niet gaat lukken, zeggen we dat gewoon. Die garantie geven we niet zomaar weg.
Gewoon in je eigen sportschool, of thuis. Je hoeft nergens naartoe, en je hoeft geen abonnement af te sluiten of op te zeggen.
Je schema wordt gemaakt op de apparatuur die jij hebt. Heb je thuis alleen een set dumbbells, dan bouwen we het daaromheen. Train je in een goed uitgeruste sportschool, dan gebruiken we wat daar staat.
Drie keer 45 minuten per week is genoeg om het lek dicht te zetten. Meer mag, hoeft niet.
En je voeding stemmen we helemaal af op jouw leven, je lichaam en je doel. Geen standaardschema waar jij je naar moet voegen, maar een plan dat past bij je werk, je gezin en het eten waar je blij van wordt. Juist daardoor hou je het vol, en zonder dat je de hele dag met een hongergevoel loopt.
Je krijgt een samenvatting van wat we hebben besproken en een voorstel. Je beslist daarna zelf, in je eigen tempo.
De berekening op deze pagina is een schatting op basis van de Mifflin-St Jeor-formule en je eigen antwoorden. Het is geen medisch advies. Heb je een aandoening, gebruik je medicatie of ben je zwanger, overleg dan eerst met je huisarts.