Vakantie check up - Sadrach

Voor + Achternaam(Vereist)

Voornaam Achternaam

E-mailadres

Wat zijn jouw voorgaande gewichten

Wat is jouw huidige gewicht

Hoe is jouw week gegaan? (Voeding, training, slaap etc.)

Heb je elke dag aan de calorieën gehouden? (omschrijf zo specifiek mogelijk)

Heb je elke dag het aantal eiwitten behaald?

Heb je progressive overload toegepast?

Hoeveel stappen heb je dagelijks gezet?

Hoe goed heb je jouw plan gevolgd? (1 op 10)

Heb je de apps ingevuld?

Heb je nog ergens hulp bij nodig?

Vakantie check up – Sadrach