Maandelijkse check up - Daniel

Maandelijkse Check up - Daniel

Voor + Achternaam(Vereist)

Voornaam Achternaam

E-mailadres

Wat is het gewichtsverschil van deze maand? (Bijv -3,2KG of +1,7KG)

Wat is het totale cm verschil van deze maand bij de borst? (Bijv -5CM of +3CM)

Wat is het totale cm verschil van deze maand bij de navelhoogte? (Bijv -5CM of +3CM)

Wat is het totale cm verschil van deze maand onder de navel? (Bijv -5CM of +3CM)

Wat is het totale cm verschil van deze maand boven de navel? (Bijv -5CM of +3CM)

Wat is het totale cm verschil van deze maand bij je arm op het breedste punt? (Bijv -5CM of +3CM)

Wat is het totale cm verschil van deze maand bij je arm aangespannen? (Bijv -5CM of +3CM)

Wat is het totale cm verschil van deze maand bij je heup op het breedste punt (bijv -5CM of +3CM)

Wat is het totale cm verschil van deze maand bij je been (bijv -5CM of +3CM)

Hoeveel stappen heb je gemiddeld deze maand gezet?

Hoeveel uren heb je gemiddeld per dag geslapen deze maand?

Welk cijfer zou jij je stress geven deze maand?

Hoe is jouw afgelopen maand verlopen op het gebied van training? ( Ben je vooruit gegaan in gewicht of herhalingen?

Hoe is jouw afgelopen maand verlopen? Op het gebied van voeding? ( heb je alles ingevuld , netjes afgewogen , je aan de calorieen gehouden etc.)

Hoe is jouw afgelopen maand verlopen op mentaal vlak ?

Wat zijn 3 successen van afgelopen maand?

Wat zijn de 3 dingen waaraan je komende maand wilt werken?

Hoe ga je deze 3 doelen bereiken? Wat is je plan?

Wat heb je van mij nodig om dit te laten slagen?

Hoe goed sluit de aanpak van de coach aan op jouw persoonlijke behoeften en leerstijl?

Wat voor cijfer zou je de coaching willen geven?

Als je een vriend zou vertellen over deze coach, wat zou je dan zeggen?

Als je 1 punt mag benoemen, waarin we de coaching zouden kunnen verbeteren wat zou dit dan zijn?

Zijn er dingen die jij mist in onze coaching?

Jouw huidige motivatie?

Heb je nog op of aanmerkingen?